Allgemeines zum Thema Psychotherapie

„Du musst in eine Therapie“

Die Geduld ist zu Ende, die gutgemeinten Ratschläge von Freunden und Verwandten helfen nicht weiter. Das höre ich häufig, wenn ich Menschen, die zu mir kommen, nach ihrer Motivation für eine Psychotherapie frage. Meist stehen dahinter ungelöste Fragestellungen, die schon lange auf Antworten warten.

Mein Arbeitsansatz, die systemische Therapie, stellt den Menschen in den Mittelpunkt, sieht ihn aber gleichzeitig immer eingebunden in das Netz seiner Beziehungen – zu sich selbst, zu anderen Menschen und zu seiner Umwelt.

Ich gehe grundsätzlich davon aus, dass menschliches Verhalten einen Sinn macht, auch wenn es von außen betrachtet wenig sinnvoll erscheinen mag. Für Menschen macht ihr Verhalten im jeweiligen subjektiven Kontext einen Sinn, sonst würden sie es nicht tun. Diesen Sinn zu hinterfragen, zu verstehen und sich selbst damit anzunehmen ist die Voraussetzung , um im Laufe der Zeit zu einem anderen vorstellbaren Selbstbild zu gelangen. Erst dann kann Veränderung stattfinden.

Jeder Mensch hat alle Fähigkeiten in sich, die er zur Bewältigung seines Lebens braucht.

Psychotherapie hilft, diese zu entdecken oder wieder zu finden.

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